눈의피로푸는법

눈의피로푸는법 현대사회에서 스마트폰, 태블릿 등과 같은 전자기기는 이제 우리 삶에 절대 없어서는 안될 필수품이 되었습니다. 그만큼 많은 사람들이 손에서 스마트폰을 놓지 않고 매일 컴퓨터를 사용하여 공부나 업무를 진행하기도 하는데요. 이로 인해 현대인들의 눈 건강은 점점 나빠지고 있다고 합니다. 장시간의 전자제품 사용은 눈을 피로하고 건조하게 만들어 눈의 노화를 촉진시키고 노안이나 안구건조증 등의 여러 안질환을 야기할 수 있기 때문에 적정시간, 적정거리를 맞추어 사용하는 것이 좋으며 틈이 눈의 피로를 풀어주는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 눈 피로 푸는 법 몇 가지를 소개해 드리려고 합니다. 첫 번째는 눈 주변을 지압하여 마사지해주는 것입니다. 눈은 많은 신경으로 이루어져 있으며 그 주변까지 이어져있기 ..

2021.05.03