흰머리가나는이유 뭘까요?

흰머리가나는이유 뭘까요?

 

나이가 들어가면서 피부에 주름도 늘어나고 허리나 다리가 아파져 계단을 오르내리기도 힘들어질 수 있는데요. 그리고 머리에 하나 둘 흰머리가 생기기도 했어요.

 

하지만 요즘에는 나이와는 상관없이 젊은 사람들에게도 흰머리가 많이 나고 있는데, 흰머리가나는이유 뭔지 알아볼까요?

 

 

우선 만병의 근원이라고 할 수 있는 스트레스가 대표적인 흰머리가나는이유 중 하나인데요. 몸이 피곤하거나 스트레스를 많이 받으면 호르몬의 변형을 불러일으킬 수 있는데요.

 

이는 멜라닌 색소 생성 세포를 감소시켜 새치의 원인이 되기도 합니다.

 

 

또한 영양이 결핍됐을때도 흰머리가 날 수 있습니다. 몸에 영양소가 부족해지면 신체의 전반적인 세포수가 감소하고 멜라닌 색소의 생성도 힘들어져 흰머리가 날 수 있는 것이죠.

 

 

그리고 유전적인 이유도 흰머리가나는이유가 되는데요. 부모 중 탈모가 있으시다면 자녀 역시 탈모가 올 수 있다는 것도 비슷한 이치라고 생각 해 주시면 되겠습니다.

 

 

마지막으로 비타민B12가 부족할 때도 흰머리가 날 수 있어요. 비타민B12가 부족하면 에너지 부족, 집중력 저하, 잇몸 출혈과 같은 증상이 나타날 수 있는데요.

 

비타민B12가 풍부한 음식 중에는 조개, 연어, 참치, 양고기, 소고기, 계란, 우유 등이 있으니 챙겨 먹도록 합시다.

 

흰머리가나는이유 잘 살펴보고 관리해서 건강한 머리카락 만들어 보아요.